Waarom je jouw eigen handleiding beter moet leren kennen (tips woedebeheersing)

Houdt jouw omgeving ook zo’n rekening met jou?

Natuurlijk is het heel erg prettig dat de mensen uit jouw omgeving rekening met jou houden. Ze kennen zowel je zonnige als je schaduwkanten. Je hebt ook credits opgebouwd in de loop der tijd. Ze kennen jouw gebruikershandleiding waarin staat hoe ze met jou moeten omgaan.

Bijvoorbeeld: bij oververhitting niet aanraken (kan ernstige schade veroorzaken).

Maar toch is het gek, want zo draai je de boel om en houd je je manier van reageren in stand.

Voor je het weet verwachten we ook van de omgeving dat ze ons snappen en dan neem je het de ander misschien zelfs kwalijk als je onbegrip krijgt.

In feite heb je de ander dus nodig om jou op je gemak te stellen

Dan loopt de omgeving op eieren of moeten zij zich aan jou aanpassen. Maar vroeg of laat zal je partner, collega of wie dan ook het beu worden zich maar steeds aan jou te moeten aanpassen. Het kost namelijk een hoop energie en aandacht van die ander. Want dat is namelijk wat je doet...

Lees meer...

Herken jij dat je rondom de vakantie ook wat sneller geïrriteerd bent dan je zou willen (toegeven)?

Herken jij dat:

  • Het wel of niet vooraf vastleggen van de vakantiebestemming spanningen oplevert?
  • Het inpakken van de auto een punt van discussie is?
  • Het niet gaat zoals jij wilt?
  • De reis onderweg soms echt een gevoel van op je lip bijten en volhouden is?
  • De eerste dagen op de vakantiebestemming zelf echt even afkicken is van thuis en je werk?
  • Je pas na 3 tot 4 dagen een beetje relaxt wordt en kan gaan genieten?

Heerlijk, vakantie!

Dat roepen we met z’n allen en met dit mooie weer hebben we er al helemaal veel zin in. Gelukkig maar, want de vakantie is een moment van ontspanning en weer nieuwe energie opdoen. Even weg van huis en haard voor een dagje weg of 4 weken naar Verweggistan.

Toch blijkt de vakantie vaak meer strubbelingen te hebben dan we dachten of willen dat het geeft. Vakantie staat immers voor plezier en dan toch kan het een heleboel irritatie geven. In de voorbereidingen, de reis onderweg of op de plek van bestemming.

Hoe leuk en ontspannen een vakantie ook is,...

Lees meer...
Close

50% Voltooid

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.